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Affirmpad ist ein kleines Pad, um Affirmationen laut zu wiederholen. Schreib Sätze in deinen eigenen Worten, ordne sie Themen wie Ruhe, Selbstvertrauen oder Dankbarkeit zu, zeig einen groß an und tippe bei jeder Wiederholung auf den runden Knopf. Ein Balken füllt sich bis zum Sitzungsziel.
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Zum Beispiel: Während morgens das Wasser kocht, einen Lieblingssatz im Vollbild zehnmal sagen.